contact@sanatanveda.com

Vedic And Spiritual Site



Language Kannada Gujarati Marathi Telugu Oriya Bengali Malayalam Tamil Hindi

ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿ | Budha Ashtottara Shatanamavali in Kannada

Budha Ashtottara Shatanamavali in Kannada

Budha Ashtottara Shatanamavali Lyrics in Kannada

 

|| ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿ ||

******

ಓಂ ಬುಧಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಬುಧಾರ್ಚಿತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸೌಮ್ಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸೌಮ್ಯಚಿತ್ತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಶುಭಪ್ರದಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ದೃಢವ್ರತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ದೃಢಫಲಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಶ್ರುತಿಜಾಲಪ್ರಬೋಧಕಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸತ್ಯವಾಸಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸತ್ಯವಚಸೇ ನಮಃ || ೧೦ ||

ಓಂ ಶ್ರೇಯಸಾಂಪತಯೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಅವ್ಯಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸೋಮಜಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸುಖದಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಶ್ರೀಮತೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಸೋಮವಂಶಪ್ರದೀಪಕಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವೇದವಿದೇ ನಮಃ |

ಓಂ ವೇದತತ್ವಜ್ಞಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವೇದಾಂತಜ್ಞಾನಭಾಸ್ಕರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿದ್ಯಾವಿಚಕ್ಷಣಾಯ ನಮಃ || ೨೦ ||

ಓಂ ವಿದೂಷೇ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿದ್ವತ್ಪ್ರೀತಿಕರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಋಜವೇ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿಶ್ವಾನುಕೂಲಸಂಚಾರಿಣೇ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿಶೇಷವಿನಯಾನ್ವಿತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿವಿಧಾಗಮಸಾರಜ್ಞಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವೀರ್ಯಾವತೇ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿಗತಜ್ವರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ತ್ರಿವರ್ಗಫಲದಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಅನಂತಾಯ ನಮಃ || ೩೦ ||

ಓಂ ತ್ರಿದಶಾಧಿಪಪೂಜಿತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಬುದ್ಧಿಮತೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಬಹುಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಬಲಿನೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಬಂಧವಿಮೋಚಕಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಕ್ರಾತಿವಕ್ರಗಮನಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಾಸವಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಸುಧಾಧಿಪಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪ್ರಸನ್ನವದನಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಂದ್ಯಾಯ ನಮಃ || ೪೦ ||

ಓಂ ವರೇಣ್ಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಾಗ್ವಿಲಕ್ಷಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸತ್ಯವತೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಸತ್ಯಸಂಕಲ್ಪಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸತ್ಯಸಂಧಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸದಾದರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸರ್ವರೋಗಪ್ರಶಮನಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸರ್ವಮೃತ್ಯುನಿವಾರಕಾಯ ನಮಃ

ಓಂ ವಾಣಿಜ್ಯನಿಪುಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಶ್ಯಾಯ ನಮಃ || ೫೦ ||

ಓಂ ವಾತಾಂಗಿನೇ ನಮಃ |

ಓಂ ವಾತರೋಗಹೃತೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಸ್ಥೂಲಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸ್ಥೈರ್ಯಗುಣಾಧ್ಯಕ್ಷಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸ್ಥೂಲಸೂಕ್ಷ್ಮಾದಿಕಾರಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಅಪ್ರಕಾಶಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪ್ರಕಾಶಾತ್ಮನೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಘನಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಗಗನಭೂಷಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿಧಿಸ್ತುತ್ಯಾಯ ನಮಃ || ೬೦ ||

ಓಂ ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿದ್ವಜ್ಜನಮನೋಹರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಚಾರುಶೀಲಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸ್ವಪ್ರಕಾಶಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಚಪಲಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಚಲಿತೇಂದ್ರಿಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಉದನ್ಮುಖಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಮುಖಾಸಕ್ತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಮಗಧಾಧಿಪತಯೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಹರಯೇ ನಮಃ || ೭೦ ||

ಓಂ ಸೌಮ್ಯವತ್ಸರಸಂಜಾತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸೋಮಪ್ರಿಯಕರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಮಹತೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಸಿಂಹಾದಿರೂಢಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಸರ್ವಜ್ಞಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಶಿಖಿವರ್ಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಶಿವಂಕರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪೀತಾಂಬರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪೀತವಪುಷೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಪೀತಚ್ಛತ್ರಧ್ವಜಾಂಕಿತಾಯ ನಮಃ || ೮೦ ||

ಓಂ ಖಡ್ಗಚರ್ಮಧರಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ್ರೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಕಲುಷಹಾರಕಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಆತ್ರೇಯಗೋತ್ರಜಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಅತ್ಯಂತವಿನಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿಶ್ವಪಾವನಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಚಾಂಪೇಯಪುಷ್ಪಸಂಕಾಶಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಚರಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಚಾರುಭೂಷಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವೀತರಾಗಾಯ ನಮಃ || ೯೦ ||

ಓಂ ವೀತಭಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ವಿಶುದ್ಧಕನಕಪ್ರಭಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಬಂಧುಪ್ರಿಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಬಂಧಮುಕ್ತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಬಾಣಮಂಡಲಸಂಶ್ರಿತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಅರ್ಕೇಶಾನಪ್ರದೇಶಸ್ಥಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ತರ್ಕಶಾಸ್ತ್ರವಿಶಾರದಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪ್ರಶಾಂತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪ್ರೀತಿಸಂಯುಕ್ತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಪ್ರಿಯಕೃತೇ ನಮಃ || ೧೦೦ ||

ಓಂ ಪ್ರಿಯಭಾಷಣಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಮೇಧಾವಿನೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಮಾಧವಾಸಕ್ತಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಮಿಥುನಾಧಿಪತಯೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಸುಧಿಯೇ ನಮಃ |

ಓಂ ಕನ್ಯಾರಾಶಿಪ್ರಿಯಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಕಾಮಪ್ರದಾಯ ನಮಃ |

ಓಂ ಘನಫಲಾಶಾಯ ನಮಃ || ೧೦೮ ||


|| ಇತಿ ಬುಧಾಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿಃ ಸಂಪೂರ್ಣಮ್ ||


About Budha Ashtottara Shatanamavali in Kannada

Budha Ashtottara Shatanamavali Kannada is a prayer that consists of 108 names of Budha Graha. Each name in the hymn represents a specific aspect quality of Budha. Ashtottara Shatanamavali literally means the list of 108 names. 108 is considered a sacred number in Hinduism.

In Astrology, Budha (Mercury) is one of the nine celestial bodies or Navagrahas, who is considered as a beneficial planet in Astrology. Buddha represents communication, education, analytical skills, business knowledge etc. When Budha gets afflicted in the horoscope it may lead to communication problems and financial setbacks. Chanting Budha Ashtottara Shatanamavali help to connect with the spiritual energy of Budha. Chanting and reflecting on these names is a powerful remedy to strengthen the planet Mercury.

Budha Ashtottara Kannada can be recited by offering flowers or other offerings like water, incense, or sweets for each name. Or it can be just recited without any offerings. The repetition of the names creates a devotional atmosphere and the offerings express devotion to the deity.

It is always better to know the meaning of the mantra while chanting. The translation of the Budha Ashtottara mantra in Kannada is given below. You can chant this daily with devotion to receive the blessings of Lord Budha.


ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ

ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿ ಬುಧ ಗ್ರಹದ 108 ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತೋತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಸರು ಬುಧನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶದ ಗುಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿ ಎಂದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ 108 ಹೆಸರುಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ 108 ಅನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬುಧ ಒಂಬತ್ತು ಆಕಾಶಕಾಯಗಳು ಅಥವಾ ನವಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಾಭದಾಯಕ ಗ್ರಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬುದ್ಧನು ಸಂವಹನ, ಶಿಕ್ಷಣ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ವ್ಯವಹಾರ ಜ್ಞಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬುಧನು ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಬಾಧಿತನಾದಾಗ ಅದು ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಹಿನ್ನಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿಯನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು ಬುಧನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಬುಧ ಗ್ರಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಹೆಸರಿಗೆ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ನೀರು, ಧೂಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಅರ್ಪಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರವನ್ನು ಪಠಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನೈವೇದ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಪಠಿಸಬಹುದು. ನಾಮಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಭಕ್ತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಪಣೆಗಳು ದೇವತೆಗೆ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.


Budha Ashtottara Shatanamavali Meaning in Kannada

ಪಠಿಸುವಾಗ ಮಂತ್ರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಮಂತ್ರದ ಅನುವಾದವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಬುಧನ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಜಪಿಸಬಹುದು.


  • ಓಂ ಬುಧಾಯ ನಮಃ - ಬುಧನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಬುಧಾರ್ಚಿತಾಯ ನಮಃ - ಬುಧ, ಬುಧ ಗ್ರಹದಿಂದ ಪೂಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸೌಮ್ಯಾಯ ನಮಃ - ಸೌಮ್ಯನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸೌಮ್ಯಚಿತ್ತಾಯ ನಮಃ - ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸಿನವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಶುಭಪ್ರದಾಯ ನಮಃ - ಐಶ್ವರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ದೃಢವ್ರತಾಯ ನಮಃ - ದೃಢ ಸಂಕಲ್ಪವುಳ್ಳವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ದೃಢಫಲಾಯ ನಮಃ - ದೃಢವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಶ್ರುತಿಜಾಲಪ್ರಬೋಧಕಾಯ ನಮಃ - ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸತ್ಯವಾಸಾಯ ನಮಃ - ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸದಾಚಾರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸತ್ಯವಾಚಸೇ ನಮಃ - ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಶ್ರೇಯಸಂಪತಯೇ ನಮಃ - ಸಂಪತ್ತು, ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ದಯಪಾಲಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಅವ್ಯಯಾಯ ನಮಃ - ಅವಿನಾಶಿಯಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸೋಮಜಾಯ ನಮಃ - ಚಂದ್ರನಿಂದ (ಭಗವಾನ್ ಚಂದ್ರ) ಜನಿಸಿದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸುಖದಾಯ ನಮಃ - ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಶ್ರೀಮತೇ ನಮಃ - ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಐಶ್ವರ್ಯದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸೋಮವಂಶಪ್ರದಿಪಕಾಯ ನಮಃ - ಚಂದ್ರನ ವಂಶವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವವನಿಗೆ (ಭಗವಾನ್ ಚಂದ್ರ) ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವೇದವಿದೇ ನಮಃ - ವೇದಗಳ ಜ್ಞಾನವಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವೇದತತ್ವಜ್ಞಾಯ ನಮಃ - ವೇದಗಳ ತತ್ವಗಳ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವೇದಾಂತಜ್ಞಾನಭಾಸ್ಕರಾಯ ನಮಃ - ವೇದಾಂತದ ತತ್ತ್ವಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಜ್ಞಾನದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿದ್ಯಾವಿಚಕ್ಷಣಾಯ ನಮಃ - ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿದುಷೇ ನಮಃ - ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿದ್ವತ್ಪ್ರೀತಿಕರಾಯ ನಮಃ - ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ರುಜವೇ ನಮಃ - ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನೇರವಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿಶ್ವಾನುಕೂಲಸಂಚಾರಿಣೇ ನಮಃ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿಶೇಷವಿನಯಾನ್ವಿತಾಯ ನಮಃ - ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿವಿಧಾಗಮಸಾರಜ್ಞಾಯ ನಮಃ - ಜ್ಞಾನದ ವಿವಿಧ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನುರಿತವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವೀರ್ಯವತೇ ನಮಃ - ಮಹಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿಗತಜ್ವರಾಯ ನಮಃ - ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಧೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ತ್ರಿವರ್ಗಫಲದಾಯ ನಮಃ - ಮಾನವ ಜೀವನದ ಮೂರು ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಾದ ಧರ್ಮ (ಸದಾಚಾರ), ಅರ್ಥ (ಸಂಪತ್ತು) ಮತ್ತು ಕಾಮ (ಆಸೆ) ಫಲವನ್ನು ನೀಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಅನಂತಾಯ ನಮಃ - ಅನಂತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ತ್ರಿದಶಾಧಿಪಪೂಜಿತಾಯ ನಮಃ - ಮೂವತ್ಮೂರು ದೇವತೆಗಳ ಅಧಿಪತಿಗಳಿಂದ ಪೂಜಿಸಲ್ಪಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಬುದ್ಧಿಮತೇ ನಮಃ - ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಬಹುಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಾಯ ನಮಃ - ಅನೇಕ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಬಲಿನೇ ನಮಃ - ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಬಾಂಧವಿಮೋಚಕಾಯ ನಮಃ - ನಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧನ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಕ್ರತಿವಕ್ರಗಮನಾಯ ನಮಃ - ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಾಸವಾಯ ನಮಃ - ದೇವತೆಗಳ ರಾಜನಾದ ಇಂದ್ರನಂತಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಸುಧಾಧಿಪಾಯ ನಮಃ - ಭೂಮಿಗೆ ಅಧಿಪತಿಯಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಪ್ರಸನ್ನವದನಾಯ ನಮಃ - ಪ್ರಸನ್ನ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಂದ್ಯಾಯ ನಮಃ - ಪೂಜೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವರೇಣ್ಯಾಯ ನಮಃ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಥವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಾಗ್ವಿಲಕ್ಷಣಾಯ ನಮಃ - ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾತುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೆಸರಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸತ್ಯವತೇ ನಮಃ - ತನ್ನ ಮಾತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವಂತನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸತ್ಯಸಂಕಲ್ಪಾಯ ನಮಃ - ಯಾರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕಲ್ಪಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವೋ ಅವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸತ್ಯಸಂಧಾಯ ನಮಃ - ಸತ್ಯನಿಷ್ಠೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸದಾದಾರಾಯ ನಮಃ - ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ವಿನಯಶೀಲನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸರ್ವರೋಗಪ್ರಶಮನಾಯ ನಮಃ - ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸರ್ವಮೃತ್ಯುನಿವಾರಕಾಯ ನಮಃ - ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಸಾವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಾಣಿಜ್ಞಾನಿಪುಣಾಯ ನಮಃ - ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯದಲ್ಲಿ ನುರಿತವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಶ್ಯಾಯ ನಮಃ - ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವುಳ್ಳವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಾತಾಂಗಿನೇ ನಮಃ - ಗಾಳಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಅಂಗಗಳಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಾತರೋಗಹೃತೇ ನಮಃ - ವಾಯು ಅಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸ್ಥೂಲಾಯ ನಮಃ - ವಿಶಾಲವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸ್ಥಿರಗುಣಾಧ್ಯಕ್ಷಾಯ ನಮಃ - ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ದೃಢತೆಯ ಅಧಿಪತಿಯಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸ್ಥೂಲಸೂಕ್ಷ್ಮಾದಿಕಾರಣಾಯ ನಮಃ - ಸೃಷ್ಟಿಯ ಸ್ಥೂಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಅಪ್ರಕಾಶಾಯ ನಮಃ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ನಿಲುಕದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಪ್ರಕಾಶಾತ್ಮನೇ ನಮಃ - ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶದ ಮೂರ್ತರೂಪನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಘನಾಯ ನಮಃ - ದಟ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಘನವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಗಗನಭೂಷಣಾಯ ನಮಃ - ಆಕಾಶ ಅಥವಾ ಸ್ವರ್ಗವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿಧಿಸ್ತುತ್ಯಾಯ ನಮಃ - ಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ವಿದ್ವಾಂಸರಿಂದ ಸ್ತುತಿಸಲ್ಪಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಾಯ ನಮಃ - ವಿಶಾಲವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ವಿದ್ವಜ್ಜನಮನೋಹರಾಯ ನಮಃ - ಜ್ಞಾನಿಗಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸೂರೆಗೊಳ್ಳುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಚಾರುಶೀಲಾಯ ನಮಃ - ಸುಂದರ ನಡತೆ ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಸ್ವಪ್ರಕಾಶಾಯ ನಮಃ - ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಾಶಕನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಚಪಾಲಾಯ ನಮಃ - ಚಂಚಲನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ

    ಓಂ ಚಲಿತೇಂದ್ರಿಯಾಯ ನಮಃ - ಯಾರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಕ್ಷೋಭೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆಯೋ ಅವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಉದಾನ್ಮುಖಾಯ ನಮಃ - ಮುಂದೆ ನೋಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಮುಖಾಸಕ್ತಾಯ ನಮಃ - ಮುಖಕ್ಕೆ (ಸೌಂದರ್ಯ) ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಮಗಧಾಧಿಪತಯೇ ನಮಃ - ಮಗಧದ ದೊರೆಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಹರೇ ನಮಃ - ಪಾಪಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಸೌಮ್ಯವತ್ಸರಸಂಜಾತಾಯ ನಮಃ - ವರ್ಷವಿಡೀ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸೋಮಪ್ರಿಯಕರಾಯ ನಮಃ - ಚಂದ್ರನಿಗೆ ಪ್ರಿಯನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಮಹತೇ ನಮಃ - ಶ್ರೇಷ್ಠನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸಿಂಹಾದಿರೂಢಾಯ ನಮಃ - ಸಿಂಹದ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸರ್ವಜ್ಞಾಯ ನಮಃ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಶಿಖಿವರ್ಣಾಯ ನಮಃ - ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಶಿಖರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಶಿವಂಕರಾಯ ನಮಃ - ಶುಭವನ್ನು ತರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಪೀತಾಂಬರಾಯ ನಮಃ - ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಪೀತವಪುಷೇ ನಮಃ - ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಪೀಠಚ್ಛತ್ರಧ್ವಜಾಂಕಿತಾಯ ನಮಃ - ಹಳದಿ ಧ್ವಜ ಮತ್ತು ಛತ್ರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಖಡ್ಗಚರ್ಮಧರಾಯ ನಮಃ - ಖಡ್ಗವನ್ನು ಹಿಡಿದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ್ರೇ ನಮಃ - ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಕಲುಶಹಾರಕಾಯ ನಮಃ - ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಆತ್ರೇಯಗೋತ್ರಜಾಯ ನಮಃ - ಅತ್ರಿ ಗೋತ್ರದಲ್ಲಿ (ವಂಶಾವಳಿ) ಜನಿಸಿದವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಅತ್ಯಂತವಿನಯಾಯ ನಮಃ - ಅತ್ಯಂತ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿಶ್ವಪಾವನಾಯ ನಮಃ - ಇಡೀ ವಿಶ್ವವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಚಾಂಪೇಯಪುಷ್ಪಸಂಕಾಶಾಯ ನಮಃ - ಚಂಪಕ ಪುಷ್ಪದಂತೆ ಹೊಳೆಯುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಚರಣಾಯ ನಮಃ - ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಚಾರುಭೂಷಣಾಯ ನಮಃ - ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಆಭರಣಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವೀತರಾಗಾಯ ನಮಃ - ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಿದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ವಿತಭಯಾಯ ನಮಃ - ಭಯವಿಲ್ಲದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ವಿಶುದ್ಧಕನಕಪ್ರಭಾಯ ನಮಃ - ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸುವರ್ಣ ಪ್ರಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಬಂಧುಪ್ರಿಯಾಯ ನಮಃ - ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಬಂಧಮುಕ್ತಾಯ ನಮಃ - ಬಂಧನದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಬಾಣಮಂಡಲಸಂಶ್ರಿತಾಯ ನಮಃ - ಬಾಣಗಳ ವೃತ್ತದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಅರ್ಕೇಶಾನಪ್ರದೇಶಸ್ಥಾಯ ನಮಃ - ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ತಾರ್ಕಶಾಸ್ತ್ರವಿಶಾರದಾಯ ನಮಃ - ತರ್ಕ ಮತ್ತು ತರ್ಕಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನುರಿತವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಪ್ರಶಾಂತಾಯ ನಮಃ - ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಪ್ರೀತಿಸಂಯುಕ್ತಾಯ ನಮಃ - ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಪ್ರಿಯಕೃತೇ ನಮಃ - ಹಿತವಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು

    ಓಂ ಪ್ರಿಯಭಾಷಣಾಯ ನಮಃ - ಮಧುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಮೇಧಾವಿನೇ ನಮಃ - ಬುದ್ಧಿವಂತನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಮಾಧವಾಸಕ್ತಾಯ ನಮಃ - ಮಾಧವ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಅರ್ಪಿತನಾದವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಮಿಥುನಾಧಿಪತಯೇ ನಮಃ - ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯ ಅಧಿಪತಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಸುಧಿಯೇ ನಮಃ - ಶುದ್ಧ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯುಳ್ಳವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಕನ್ಯಾರಾಶಿಪ್ರಿಯಾಯ ನಮಃ - ಕನ್ಯಾ ರಾಶಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಕಾಮಪ್ರದಾಯ ನಮಃ - ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

    ಓಂ ಘನಫಲಾಶಾಯ ನಮಃ - ದಟ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.


Budha Ashtottara Benefits in Kannada

Regular chanting of Budha Ashtottara Shatanamavali Kannada will bestow blessings of Budha. When Mercury is not well placed in the horoscope, daily recitation of Budha names can reduce its negative effects. Chanting the mantra is believed to enhance intellect and increase wisdom. The vibrations produced by chanting the Budha Ashtottara mantra have a positive effect on the body and mind. It helps to reduce stress, anxiety, and depression.


ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರದ ಲಾಭಗಳು

ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಶತನಾಮಾವಳಿಯ ನಿಯಮಿತ ಪಠಣವು ಬುಧನ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಬುಧವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಬುಧ ನಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬುಧ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


Also Read